熟地粥的做法其实很简单。让我们来看看边肖为你准备了什么。
熟地粥
熟地粥料
食材:熟地 10g，大米100g，糖适量。
熟地粥的做法
1.选择熟地清洗干净，切块，用清水浸泡一会儿。
2 而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，
3熟了加入白糖，再煮一两次，每日1-2剂。
熟地粥的功效
功效:滋阴补血，益眼。
适应症:适用于头晕目眩、视力下降、记忆力减退、耳鸣耳聋、腰膝酸软、头发早白、盗汗遗精、口渴、便秘、月经不调、崩漏、不孕症等。
粥意解释:熟地，又名大熟地和熟地黄，为玄参科多年生草本植物地黄的根，经加工浸泡而成。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，反复蒸干后，内外发黑，油润。
中医认为熟地味甘，性微温，入心、肝、肾经，有滋阴补血、明目清热之功。其味甘润，是临床补血的重要药物，常用于血虚、萎黄、阴虚。《珍珠胶囊》说“养血益气，滋肾利水，益真阴，除肚脐腹，病后胫腰酸痛”。《本草纲目》写明“补骨髓，益精血，生肌，补五脏内伤，通血脉，益耳目，须发发黑，男五劳七伤，女伤崩漏，月经不调，各种胎疾”。药理研究表明熟地含有梓醇地黄、维生素A、糖类和氨基酸等。中剂量的地黄流浸膏对蛙心有显著的强心作用，尤其对弱心作用明显，并有利尿作用和轻度降糖作用。煮粥服用，是血虚最重要的药方。
注意事项:
1.地黄因加工不同，有鲜地黄、干地黄和熟地黄之之分。鲜、干地黄味苦、寒，以清热凉血、养阴为主，鲜地黄偏清热凉血，干地黄偏养阴凉血；熟地黄味甘温，专治补血养阴，益精生髓。使用时要注意。
2.该产品具有粘性，会阻碍消化。少食便溏、腹胀、痰湿者不宜。
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