海星是生活中常见的海鲜食材。它不仅可以入药，还可以用来煲汤。味道鲜美，用它做的汤味道诱人，保健效果极佳。但也有人不了解海星，不知道做成汤后会有什么效果。今天边肖将为您详细介绍。
海星做汤有什么效果？
1.补充营养
当人们用海星煲汤时，不仅可以品尝到它的鲜美，还可以为身体补充丰富的营养，因为海星中含有大量的蛋白质和氨基酸，以及一些不饱和脂肪酸和各种矿物质，这些都是人体新陈代谢所必需的营养物质。吸入它们后，人体可以促进新陈代谢，维持正常机能。
2、大脑益智
海星煮汤不仅能为人体补充丰富的营养，还能加快人体内的脂肪酸代谢。而且含有氨基酸、皂甙、皂苷等营养成分，能直接作用于人的大脑，促进智力发育，提高大脑功能。经常用它煲汤可以健脑益智，提高记忆力。
3.补虚强身
海星煮汤也有明显的滋补作用。能使人体吸收丰富的蛋白质和各种对人体有益的氨基酸，尽快缓解人体虚弱的症状。通常最适合身体虚弱或病后虚弱的人，可以让身体尽快恢复，让身体更强壮。
4.提高生育率
海星汤最适合处于生育期的男女。还含有海星皂甙，能促进精子再生，提高精子活力，诱导排卵。处于生育期的男女吃海鲜锅。
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