紫苏杨梅干是一种以中药紫苏和水果杨梅为主要原料的休闲食品。味道酸甜，有紫苏的浓郁香气，清热解毒，防三高。它的功效和作用还是很大的。下面和大家一起了解一下。
1、提高机体免疫力
紫苏杨梅干是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素C和胡萝卜素，以及一些天然糖类和酸性成分。这些物质可以促进人体免疫细胞的再生，提高人体免疫力。经常食用可以预防一些常见疾病。
2.预防高脂血症和冠心病
紫苏杨梅干中的紫苏油含有大量的紫苏油，是一种天然的药用成分，能清洁人体内的胆固醇，改善血管弹性。平时适量食用，可预防高脂血症，减少冠心病和动脉硬化的发生。
3.促进消化
紫苏杨梅干可以促进消化。它不仅含有丰富的酸性成分，还能促进唾液、胃液等消化液的分泌。它所含的纤维素还能促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，对人体消化不良、厌食、腹胀有很好的预防作用。此外，紫苏杨梅干还能加速人体内脂肪的分解，减少糖向脂肪的转化，对人体肥胖也有一定的预防作用。
4、排毒美容
紫苏杨梅干还可以排毒养颜。它所含的酸性成分不仅能促进人体新陈代谢，还能清理体内堆积的毒素，减少其对人体皮肤和细胞的伤害。另外，紫苏杨梅干中含有维生素C和胡萝卜素，是天然的美容物质，能滋养皮肤，淡化色素沉着。经常食用不仅能排毒还能起到明显的美容作用。
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