是橙子大量上市的时候，也是全国各地水果市场的热销期。它富含维生素C和大量的果汁。味道酸甜诱人，特别好吃，是生活中很多人的最爱。但是当你吃橙子的时候，你知道它的营养价值吗？你知道这个水果有什么影响吗？如果你不知道，你可以和边肖一起去看看。
橙子的营养价值
1、维生素
橙子是一种含量极高的维生素水果。它不仅含有大量的维生素C还含有一定量的维生素P和维生素b，除此之外，胡萝卜素也是这类中最猪腰的水果。人体吸收这些维生素和微量成分后，可以提高机体免疫力，增加体内毛细血管的通透性，对现代人来说是高的。
2.纤维素和果胶
橙子这种水果含有大量的纤维素和果胶。纤维素被人体吸收后，可促进胃肠蠕动，清除肠道内堆积的粪便，而果胶则可加速人体内脂类物质和胆固醇的代谢，防止胆固醇在人体内堆积。它的存在也是橙子能降血脂的重要原因。
橙子
1、开胃
橙子是一种又酸又冷的味道水果。从中医的角度来说，这种水果可以入肝经、胃经，主要作用是和胃，刺激食欲。平时人们可以多吃橙子来减少不良反应和止呕，促进胃酸分泌，提高机体的消化能力，减少恶心呕吐。
2、解酒排毒
橙子含有大量的芳香物质和一些酸性成分，具有明显的解毒作用。食物中毒后多吃可以使中毒症状好转。此外，橙子还具有明显的解酒作用，可以加速酒精毒素的分解。通常人们在酒后吃一些橙子，可以使酒后不适症状。
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