鲜人参果常作为水果直接食用，但保质期短。为了延长它的保质期，人们会把它晒干保存。可以加工的人参果干呢？人参果干保留了人参果中的大部分营养成分，滋补作用明显，食用方法多变。我给大家分享一下它的常见吃法。
1.煮粥
煮粥是人参果干的常见吃法之一。用它煮粥之前，需要提前将干人参果用清水浸泡1到2个小时，然后用清水洗净，再准备适量的百合莲子和枸杞。此外，还应该准备适量的红枣和葡萄干。全部洗干净后，和人参果干放在一起，和洗好的米一起煮。
2.煮糖水
糖水煮人参果干也是它的常见吃法之一。通常干人参果可以用清水泡，银耳可以提前用温水泡。泡好后拿出来分成小花，然后准备几个桂圆和莲子和百合。所有食材一起放入锅中，加入冰糖和清水，再煮15分钟，关火冷却后取出，即可食用。
3.焖鸡
人参果干还可以用来炖鸡，尤其是人们在做乌鸡汤的时候，加入适量的人参果干可以让乌鸡汤更加鲜美，营养价值也更高。炖的方法和平时做乌鸡汤的时候一样。乌鸡放入锅中后，直接放入人参果干、姜、葱，再放入清水加热炖。
4.泡茶
还有一种比较简单的吃人参果的方法。平时可以洗干净，做成小块，然后放在杯子里，放两块冰糖进去，然后拿开水直接冲泡。盖上杯盖焖五分钟，然后开机晾凉。温度适宜的时候，可以直接喝茶喝。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/74872.html
