川贝可以吃,主要作用是润肺止咳,川贝炖雪梨一起煮着吃,对干咳有很好的缓解作用。首先切掉雪梨的顶部,挖出果核,做成梨杯。然后倒入适量川贝粉,加入适量冰糖。应该不会太多,蒸半个小时。既是苦中带甜的药膳,又是甜品。
川贝能吃吗
川贝可以吃,但是川贝的价格比较贵,市面上多是粉的。为了避免浪费,自己用的时候也可以磨成粉吃。雪梨生津润燥,清热化痰,但性凉。所以脾胃虚弱的人不适合直接吃。用川贝做川贝雪梨杯是极好的。
川贝悉尼的做法
材料:川贝粉和适量雪梨。
首先把雪梨顶部切掉一小部分,去掉中间的核,挖空。不需要剥皮。作为梨杯,上半部分也可以当盖子用。
然后加入川贝粉(3g)和适量冰糖。粉状的川贝更容易被梨肉吸收。
冰糖和雪梨都是甜的,烹饪时可以更好的中和川贝的苦味。蒸半小时左右,三者可以合二为一,可以吃梨肉了。
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