山药海带粳米你对粥了解多少？让我们和边肖一起回顾一下。
粳米性平，味甘，入脾胃经；
具有补中益气、宁五脏、除烦渴、止泻、强筋骨、通血脉、益精、强志、好色的作用；
主治:腹泻、胃气不足、口渴、呕吐、虚损。
材料:
山药 120g，海带300g，粳米 80g。
山药海带粳米粥做法
①去皮洗净山药切块。海带洗净，放入清水锅中，用文火煮至熟，捞出切成片。
②将洗净的粳米放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再用文火炖。粥快熟时，加入山药粉和海带粉略煮。
使用:
针对单纯性肥胖的降血脂、减肥、健美、降血压
粳米是由粳稻非糯性米制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒饱满丰满，横截面近圆形，长宽比小于2，颜色为蜡白色，透明或半透明，质地坚硬坚韧，煮熟后粘腻，柔软可口，但出米率低。粳米按收获季节可分为早粳米和晚粳米。枣粳米半透明，大白肚，硬粒少，米质差。晚粳米白色或蜡质，腹部小白，硬粒多，品质优。粳米主产于华北、东北、苏南。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/74274.html
中国是一个喜欢喝粥的国家。从古至今，粥的具体做法很多。这些传统粥有些具有极好的保健作用。比如补血粥，就是养生粥中最杰出的一种。人们经常喝补血粥，可以补气血，防治贫血，对增进身体健康…
炒饭是一种常见的主食，很多人平时都喜欢吃。但是你会做蛋炒饭吗？你知道怎么做蛋炒饭吗？蛋炒饭的做法并不复杂。后面我会把它的具体做法写出来，你看完可以学习一下。同时，你也可以知道如何做…
红茶玫瑰粥的做法步骤有几个朋友认识的呢？下面给大家具体介绍一下。 红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥的材料 糯米80g，粳米50g(糖尿病患者禁用)。 百合5g 玫瑰花4g红茶 5g。 冰糖适…
人体粥是生活中特别受欢迎的养生粥。它是以蔬菜和大米为主要原料，经过长时间熬制而成的营养粥。当人们吃人体粥时，它可以健脾和胃，促进消化，并为人体补充丰富的营养。下面就为大家详细介绍一…
你对三红粥的营养价值了解多少？我给大家详细介绍一下这个问题。 保健三红粥的营养价值 春季如何美容养生？长生树健康网推荐爱美女性在春季可以多喝养生粥，补益心血，健脾。我们来看看几种养…
边肖在家通常很好。时候我经常做一些健康美味的食物。粥可以养颜。
红糙米是一种外观为暗红色的米食。其营养价值极高，淀粉含量极低。人吃了能减肥，还能防三高。红糙米的效果和作用还是很多的。接下来我们就带你了解一下，让你知道红色糙米吃起来有哪些禁忌。 …
金银花粥你还记得多少？我给你详细介绍一下。 金银花粥 金银花，别名忍冬，重瓣花，金银花，银藤。中医认为金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒、疏散风热、凉血止血之功。适用于…
红枣糯米粥的功效相信很多朋友都有了解过吧，下面一起来学习一下，希望大家喜欢。 红枣糯米粥的功效一糯米:糯米它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。…
你对山药大麦粥了解多少？我给你详细介绍一下。 山药薏米粥 山药薏米粥知识介绍 山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。近年来中里巴人先生在其超级畅销书《求医不如求…
