山药海带粳米你对粥了解多少？让我们和边肖一起回顾一下。
粳米性平，味甘，入脾胃经；
具有补中益气、宁五脏、除烦渴、止泻、强筋骨、通血脉、益精、强志、好色的作用；
主治:腹泻、胃气不足、口渴、呕吐、虚损。
材料:
山药 120g，海带300g，粳米 80g。
山药海带粳米粥做法
①去皮洗净山药切块。海带洗净，放入清水锅中，用文火煮至熟，捞出切成片。
②将洗净的粳米放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再用文火炖。粥快熟时，加入山药粉和海带粉略煮。
使用:
针对单纯性肥胖的降血脂、减肥、健美、降血压
粳米是由粳稻非糯性米制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒饱满丰满，横截面近圆形，长宽比小于2，颜色为蜡白色，透明或半透明，质地坚硬坚韧，煮熟后粘腻，柔软可口，但出米率低。粳米按收获季节可分为早粳米和晚粳米。枣粳米半透明，大白肚，硬粒少，米质差。晚粳米白色或蜡质，腹部小白，硬粒多，品质优。粳米主产于华北、东北、苏南。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/74274.html
关于鸡蛋粥，你一定很熟悉。粥非常简单。让边肖为你总结一下。 鸡蛋粥料 鸡蛋1、米饭半杯，洋葱适量(可选) 鸡蛋粥的做法 清洗大米 2.将大米浸泡在水中30分钟 3.将泡好的大米放入…
关于荸荠粥的知识大家了解多少呢？下面让小编来给具体的介绍一下，希望大家喜欢。 荸荠粥 荸荠粥的知识介绍 煮制方法：将荸荠择净，去皮，切块备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调…
现在很流行砂锅粥。无论在餐厅还是在家里，越来越多的人用砂锅煮粥。砂锅煮粥有什么好处？和普通粥有什么不同？ 砂锅粥1有什么好处。砂锅粥有什么好处？ 砂锅本身保温能力极佳，质地上有很多…
皮蛋猪肝粥在餐厅很常见，鲜美的味道让我们的早晨充满活力。下面介绍皮蛋猪肝粥的制作方法，赶紧给家人做好这道美味的粥吧。 皮蛋猪肝粥1的做法。皮蛋猪肝粥的食材 准备一百克皮蛋猪肝粥，一…
相信生活在沿海地区的朋友可以经常喝牡蛎粥。我来给你介绍一下。 蚝干粥 蚝干粥的原料 蚝干200公克，白米250公克，排骨600公克，香菇50公克，胡萝卜100公克，葱段30公克，姜…
紫米是生活中很受欢迎的食物。可以煮粥、蒸饭，还可以做成好吃的年糕给人吃。紫米能为人体补充丰富的营养，还能使人体吸收大量的花青素和类黄酮，延缓人体衰老，增强抗衰老能力。但是，它虽然资…
其实海鲜咸腊八粥的做法很简单。我来给大家分享一下这个粥的具体做法。我希望你喜欢它。 海鲜咸味腊八粥的做法 又是一年腊八，这一年的心情很复杂，因为妈妈这几天身体不好，蝴蝶急得不得了。…
不知道你对苹果粥了解多少？不太了解的朋友，请看下面小编为大家准备的内容。 苹果麦片的做法 美味营养的瘦身早餐~ 苹果麦片粥要趁着减肥的好机会。我已经吃了几天早餐了。A 苹果 plu…
对于干贝蛙粥，相信听到这个名字你会觉得流口水。下面我给大家详细介绍一下粥。 干贝青蛙粥 如果用粥底煮粥，时间可以缩短很多，但是干粥干贝必须先用电饭锅蒸。 干贝青蛙粥的材料 干干贝1…
生地益母草你知道粥的功效吗？我给你详细介绍一下。 生地益母草粥 生地益母草粥的介绍 1.对子宫的作用:益母草煎剂、醇提物和益母草碱对家兔、猫等动物离体子宫有兴奋作用。 2.心血管效…
