五花果干是一种干粮，是鲜果无花果的加工食品，这种食品主要产于中国西藏，是一种纯净无污染的高营养食品。人们食用五华果干后，不仅能吸收丰富的营养，还能提高体质，预防多种疾病。五花果干的食用功效有很多，我带你去了解一下。
五花果干的功效与作用
1.促进消化，防止便秘
五花果干含有多种天然酸性成分，还含有一些蛋白酶和水解酶。这些物质被人体吸收后，不仅能促进胃酸分泌，还能增进食欲，促进胃肠蠕动。既能加速食物在体内的消化吸收，又能润肠通便，预防便秘。
2.预防心血管疾病
五花果干含有大量的脂肪分解酶和水解酶，能加速人体内脂肪和胆固醇的分解代谢，提高血小板活性，防止血液凝固，对高血脂、高血压、血栓、动脉硬化等常见病有明显的预防作用。
3.预防糖尿病
虽然五花果干富含糖分，但这些糖分主要是天然果糖，不会增加人体负担，也不会导致血糖升高。它所含的其他微量元素能促进胰岛素分泌，抑制人体由脂肪向糖的转化，经常食用还能降低血糖，减少糖尿病的发病率。
4、清热解毒消肿止痛
五花果干还含有多种天然药用成分，尤其是柠檬酸和盐、腐植酸和草酸，含量相对较高。它们不仅能清热解毒，还能消炎杀菌，对咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮等多种不良症状有明显的预防和缓解作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/73373.html
