亚麻籽油是以亚麻籽为主要原料，经过冷轧提纯而成的植物油。它是目前所有食用油中营养价值最高的，也是一种优良的保健油。人吃了之后会对身体有很多好处，保健功效非常明显。
亚麻种子油的功效和作用
1.滋养皮肤
滋养皮肤是亚麻籽油的重要作用之一。平时涂在皮肤上，能使人的皮肤更光滑，更嫩，更有弹性。涂抹亚麻籽油后，皮肤可以维持正常的呼吸和排汗功能，可以预防各种皮肤问题。亚麻籽油还可以加速热量和脂肪的消耗，防止肥胖，减肥。
2.调节情绪
亚麻籽油还可以调节人的情绪。含有一定量的欧米伽，能直接作用于人体神经系统，放松神经，营养神经元，改善神经器官功能。如果经常食用，可以稳定情绪，保持心态平和，预防抑郁症、失眠等多种疾病。
食用亚麻籽油的好处
1.预防和缓解关节炎
平时多吃亚麻籽油可以吸收丰富的欧米伽，具有超强的消炎作用，可以消除关节部位的炎症，可以快速减轻关节炎引起的关节肿痛和活动困难，而人们长期坚持食用亚麻籽油，也可以有效预防关节炎。亚麻种子油进入人体后，还可以转化为碱性成分，促进人体内尿酸的代谢，快速缓解痛风引起的关节疼痛。
2.改善心脏功能
亚麻不粘籽油可以预防高血脂、高血压，还可以营养心肌，改善人体心脏功能，减少药物和脂肪酸对人体心脏的危害，对人体心肌梗塞和心功能衰退有明显的预防作用。亚麻籽油能清洁人体血管壁上的甘油三酯和胆固醇，增加血管弹性，防止血管老化和骨化，对动脉硬化有很好的预防作用。
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