喝酒柠檬蜂蜜水是许多人喜爱的保持健康的方法。不仅能清理人体内的毒素，还能加快人体新陈代谢，降血脂，减肥。另外，柠檬蜂蜜水味道酸甜，能刺激食欲，消化食物，还能为人体补充营养。不过平时喝酒柠檬蜂蜜水也有一些禁忌。如果你不注意，它将对你的健康有害。我会把它带到下面。
饮酒四忌柠檬蜂蜜水
1、不能早起空腹喝酒
很多人喜欢早起后喝柠檬蜂蜜水。其实这样做是不对的，因为柠檬蜂蜜水中的果糖只有经过代谢后才能被人体吸收利用。此时饮用柠檬蜂蜜水会延长人的排尿时间，不利于人体毒素的排出，会使果糖在人体内堆积。
2、忌睡前饮酒柠檬蜂蜜水
睡前不喝柠檬蜂蜜也是一个重要的禁忌，因为睡前喝柠檬蜂蜜水会明显升高人体的血糖，而且会使这些糖类物质在人体内转化为脂肪，时间长了就会导致肥胖。另外，晚上睡觉前喝酒柠檬蜂蜜水也会在口腔中留下一些物质，腐败后会腐蚀人的牙齿。
3、忌开水。
饮用柠檬蜂蜜水时，禁止用开水冲泡，因为蜂蜜和柠檬都含有大量的有效成分。如果用开水冲泡，过高的水温会破坏这些活性物质，人再喝柠檬蜂蜜水就无法吸收到应有的营养。而且柠檬水用开水冲泡，会使其色香味发生一些不好的变化，直接影响口感。
4.避免饮酒
喝酒的时候不要喝柠檬蜂蜜水，因为柠檬中含有丰富的酸性成分，而蜂蜜中含有多种酶类物质，在空腹的情况下进入人体会加速胃酸的分泌，胃酸过多会伤害人的胃黏膜，容易导致胃炎或胃溃疡的高发，对人的肠胃健康不利。
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