我相信很少有朋友喝过绿豆百合燕窝粥。这粥味道很好，但是价格有点贵。
规格:3克，5克
原料:燕窝 3g/5g，绿豆100g，百合1。
调料:冰糖水40g。
功效:清热解毒，安神润肺。
绿豆百合燕窝粥介绍。
1.炖3g/5g燕窝备用。
2.绿豆加水1000毫升，冰糖40克放入高压锅10分钟，自然冷却。(绿豆可以分几份用，多余的可以放冰箱下次用。)
3.百合清洗并去除黑边。加入100毫升水或少许绿豆汤，蒸8min。
4.蒸好后挑出百合和绿豆一起倒入金碗，燕窝放入另一个碗中。燕窝有很好的保湿调理作用，每天一碗能有效滋养调节身体平衡，是女性的美容佳品，也是男性的加油站。燕纯在即炖燕窝，免泡免洗，可即炖。有了颜的专利燕窝焖具，只需15分钟就能煮出一份燕窝。集安全、方便、营养、时尚于一身，让我们与颜一起远离肺癌，拥抱健康！
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/72031.html
小米面是用小米磨成的淡黄色粉末状物质，有淡淡的香味。营养丰富，易于消化吸收，能缓解人体虚弱，还能调理脾胃。那么小米面的营养价值有多高呢？平时应该怎么吃？下面我就具体介绍一下这个。想…
相信大家都听说过柴玉花生粥，是用柴玉和花生熬制的，味道相当不错。让边肖给你介绍一下。 柴鱼花生粥 这是小时候我们每次吃这粥的时候大人对我们说的话。这不是威胁，而是给一群小时候饿肚子…
大家知道了双黑粥里面的双黑指的是什么之后就会明白该粥的功效的。 双黑粥 双黑粥的第一功效 补益肝肾，益精血，润肠润燥。用于头晕耳鸣耳聋，早白，病后脱发，肠燥便秘。 1.降血糖作用:…
关于红豆紫薯粥的味道，想喝的朋友现在还记忆犹新。让我们一起来学习吧。 红豆紫薯粥 原材料: 小米1小杯，花银耳，红豆1颗，紫薯1颗(小头)。 红豆紫薯粥的做法1.将头发用温水银耳浸…
相信大家都尝过枸杞粳米粥。让我们和边肖一起回忆粥的味道。我希望你会喜欢我为你准备的东西。 枸杞粳米粥材料 材料:粳米100克， 配件:菟丝子 20g，枸杞 20g， 调料:白糖15…
燕麦米是常见的杂粮，营养丰富。其蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素含量远高于大米、白面。人们食用后还可以保护心血管系统，预防动脉硬化和高血压。下面详细介绍一下它的功效和用法。喜欢吃燕…
西红柿你对粥了解多少？我给你详细介绍一下。 西红柿粥 西红柿粥的材料 番茄-1/8，米饭-1/4碗，海带肉汤-1/2杯，盐-一些。 西红柿粥的做法 (1)将番茄浸泡在开水中，然后取…
炒饭是一种常见的主食，很多人平时都喜欢吃。但是你会做蛋炒饭吗？你知道怎么做蛋炒饭吗？蛋炒饭的做法并不复杂。后面我会把它的具体做法写出来，你看完可以学习一下。同时，你也可以知道如何做…
沙参是一种滋阴润燥的中草药，也是一种营养价值极高的保健食品。有清热润肺的作用。用它煮粥不仅可以保护身体，还可以缓解人体内的一些不适。很多人还不知道沙参粥的做法。今天我就专门在这方面…
很多人喜欢吃百合虾仁粥。不仅味道鲜美，营养丰富，而且保健效果极佳。人们吃了它后会对身体有很多好处。那么百合夏粥有哪些功效呢？一会儿我带你去了解更多。 1.清肺止咳 百合虾仁粥中的百…
