通常很多人都不敢处理海参，所以会买那些即食海参来用，但是就算海参真的可以直接吃吗？它怎么吃最简单最有营养？其实所谓的即食海参就是洗干净的海参。不能直接吃，要煮熟了才能吃。接下来我把最简单的吃法写出来告诉你。
Instant 海参怎么吃？
1.即食海参可以蒸着吃。做菜的时候需要准备海参，一只大虾两只大虾，准备适量的娃娃叶和蘑菇。将准备好的香菇提前泡好，然后切块，再将娃娃菜洗净切成细丝，将虾去虾线后洗净。
2.将即食海参放入蒸碗中，然后加入准备好的香菇、大虾、娃娃菜，加入适量的高汤，然后将蒸盘直接放入蒸锅，烧开后蒸10分钟左右，就可以做一份简单的海参汤了。取出后，冷却后即可食用。
Instant 海参最简单的吃法。
1.凉拌海参
速食海参可以做成凉拌给人吃。做菜的时候要把速食海参拿出来切成薄片，然后准备适量的葱花和香菜和大蒜，做成大蒜蒜泥，然后把盐、糖醋、味精等调料放在一起做成汁，香菜和葱花混合。
2.海参小米粥
即食海参特别适合煮小米粥，尤其适合产后身体虚弱的女性。小米粥煮至八成熟时，取出即食海参，切成方块，直接放入小米粥中，一起煮10至15分钟，关火后取出。除了这些吃法，人们在炖肉或煲汤时，还可以加入切碎的即食海参，这样可以使食物更加美味，使人吸收丰富的营养。
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