百香果是水果界最独特的存在。具有各种水果的混合香气，人体补充丰富的维生素和矿物质，也能给人带来不一样的味觉享受。最近听说百香果可以减肥。这是真的吗？如果是真的百香果怎么吃才能减肥？
吃百香果能减肥吗？
平时适量吃一些百香果可以减肥，因为百香果含有大量的膳食纤维，可以增加人的饱腹感，减少其他食物的摄入。而且百香果本身就是一种低脂低糖低热量的食物，人吃了之后可以吸收丰富的营养而不会让热量在体内。
百香果减肥的方法和技巧
制作减肥茶
1.平时吃百香果。如果想让它在减肥中起到显著的作用，可以把它做成减肥茶喝。使用百香果制作减肥茶时，需要准备百香果、2至3蜂蜜 20g、适量开水。
2.用水果刀将准备好的百香果从中间切开，然后用小勺将果肉和果汁取出放入干净的玻璃杯中，再加入准备好的蜂蜜，然后倒入凉开水中，用筷子调远，就可以用来喝茶了。
3.由百香果和蜂蜜制成的减肥茶，可以加速体内脂肪的分解和代谢，防止热量在人体内堆积。经常饮用可以明显减肥，还可以养颜美容。
做果酱
1.百香果做果酱也能有明显的减肥效果。用它做果酱的时候，需要准备百香果 400g，橙子300g，麦芽糖150g，糖120g，柠檬一个。
2.将准备好的新鲜柠檬洗净，挤出柠檬汁备用，然后将橘子皮和籽切成块状。百香果切开取出里面的果肉。
3.将准备好的果肉和柠檬汁放入锅中，然后加入准备好的麦芽糖一起煮。烧开后关小火加入细砂糖慢煮15分钟左右。当锅里的果肉变成浓稠的糊状，关火，冷却后取出。可以直接吃，也可以和其他食材一起吃。
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