百合有很多用途。日常生活中可以用来做糖水，有清心凉肺的功效。也可以用来和其他材料一起煮粥。可以用绿豆莲子银耳煮成绿豆百合粥莲子百合粥银耳//。会有什么影响？
银耳百合做粥的步骤
材料制备
银耳香米适量，干米适量百合冰糖适量。
练习步骤
1.先洗银耳，晾干百合泡半天左右，所以如果是今天中午做的，应该是早上泡。
2.将香米洗好，放入锅中，加入适量的水，不要太多也不要太少。
3.打开燃气灶，先用大火煮开，煮开后关小火，小火煨10分钟左右加入泡好的银耳。
4.加入银耳5分钟后，可以加入百合，变粘稠时可以加入冰糖。
加冰糖后不需要煮太久，过一会儿就可以吃了。
银耳百合煮粥小技巧
如果想节省时间，可以把香米洗干净，泡着吃。
2.银耳，百合要清洗干净，洗的时候可以用大量的水。
记得控制火候。刚开始的时候，火候可以大一点，但是烧开之后，火候要关小。
银耳百合粥的功效
1.平时如果对热气不小心，可以煮银耳百合粥吃，有清热的作用。
2.冬天天气干燥也可以煮银耳百合粥，有滋阴润燥的功效。
3.现在的人生活压力大，经常失眠，所以失眠的时候可以做银耳百合粥，有安神的作用。
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