桃胶最好早上吃，因为在早上空腹的状态下，人体需要补充大量的营养物质，而这也是人体消化吸收的最佳时间，更有利于吸收桃胶中的营养物质。桃胶中含有的树脂很难消化。如果晚上服用，不仅不能充分吸收桃胶中的营养，还容易消化不良。
桃胶推荐早上吃
桃胶。它是一种天然树脂，富含人体所需的微量元素和多种营养物质。经常食用桃胶有很好的保健作用，尤其对女性来说，可以起到美容养颜、延缓皮肤衰老的作用。
桃胶最好在早上空腹吃，更有利于肠胃吸收桃胶中的营养成分，因为桃胶中含有的树脂不易被人体消化。如果晚上吃，会增加肠胃负担，导致营养不良。所以建议早上空腹吃。
桃胶可以天天吃吗？
桃胶不能天天吃。最好3-4天吃一次。桃胶虽然营养价值很高，但其中所含的树脂却很难消化。如果每天吃桃胶，不仅会加重脾胃负担，而且不能充分吸收其中的营养成分，还可能出现消化不良症状。所以，不要天天吃桃胶。最好3-4天吃一次，既能充分吸收桃胶中的营养，又能达到美容养颜的效果。
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