海参芹菜710粥的做法大家懂吗？如果不明白，请看下面小编为大家准备的内容。我希望你喜欢它。
海参芹菜粥的做法
海参芹菜粥海参芹菜粥
海参芹菜粥料
即食海参 1/4茶匙(1g)盐芹菜1根姜和1小片米饭放在碗里(或50g米饭)。
海参芹菜粥的操作步骤
1)锅中倒入清水，大火烧开后，倒入大米，翻炒几下。饭散后，改中小火，煮30分钟。(如果用大米的话，先洗干净，然后泡30分钟，再倒入开水中。)
2)趁这个时间把芹菜切成碎片。海参切片。生姜去皮，切成细丝。
3)待大米开花，粥变粘后，加入姜丝、海参片和芹菜，加盐，搅拌均匀，继续大火煮3分钟。做菜的时候，要不停的用勺子搅拌，以免烧焦锅底。
海参芹菜粥的营养分析
芹菜味甘、苦、凉、无毒，入肺、胃、肝经。
具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃活血、清肠通便、润肺止咳、降血压、健脑安神的功效；
可用于治疗高血压、头晕、突然发热、烦渴、黄疸、水肿、排尿困难、月经不调、赤白带下、淋巴结核、腮腺炎等。还可用于血管硬化、神经衰弱、头痛、脑脊髓炎、儿童软骨病的辅助治疗。
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