三红粥怎么做 三红粥的做法大全家常

你还记得三红粥的做法吗?下面小编就给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

果蔬百科三红粥

三红粥

三红粥的材料

红小豆、红枣和红糖都是女性补血养颜的佳品。尤其是女性生理期前后,可以给自己煮一碗三红粥,对调理身体很有帮助。

三红粥的做法

1红小豆洗净,用清水浸泡8小时。红枣洗。

2锅中加入1000ml水,加入泡好的红小豆,小火煮40分钟。

3加红枣继续煮,直到红小豆熟软。

4根据口味添加红糖。

技巧

1.红小豆泡久了容易煮。

2.一定要小火煮,不要把豆子的壳弄破,让豆瓣酱流出来。

3.红小豆没煮的时候不要加糖,不然豆子不容易煮。

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