你对胡爱山芡实粥的做法了解多少？让我给你详细介绍一下这种粥。我希望你喜欢它。
胡爱山芡实粥的做法
最近，我经常吃一些正宗的家常菜，比如胡爱山芡实粥。许多人喜欢吃胡爱山芡实粥，它营养丰富，味道鲜美，制作简单。对于会做饭的人来说很简单。虽然这道菜的食谱比较简单，但是经常有人问胡爱山芡实粥怎么做，胡爱山芡实粥怎么做，准备主料、配料、油茶，想做这道胡爱山芡实粥。就看下面这些方法，厨师会教你怎么吃。
胡爱山芡实粥的操作步骤
& middot成分:
淮山药、芡实各50克，粳米100克，猪油、精盐适量。
& middot专色:补脾胃，养心安神，对孕妇心悸、失眠、多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症状有显著效果。
& middot练习:
1.粳米洗净，用少许清盐腌制，先用开水焯一下。
2.将淮山药和芡实稍微浸泡在水中，去除杂质，洗净。
3.将粳米、淮山药和芡实放入锅中一起煮。粥做好了，加入猪油和精盐调味。
胡爱山芡实粥的营养价值
补脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠、多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症状有明显效果。
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