人们看到香蕉花，总会联想到水果香蕉。其实和香蕉不一样的存在方式。在自然界中，香蕉花是木兰科的一种植物，属于常绿灌木。其鲜芽可供人们食用，是一种营养价值很高的食品。
香蕉花的功效和作用
1.补充营养
香蕉花是一种营养价值很高的健康食品。它不仅含有多种生物活性成分，还含有多种对人体有益的物质，如多糖、植物蛋白、氨基酸等。人们使用后，能促进人体新陈代谢，改善各器官功能，增强人体抗病能力，对增强人体素质，延缓人体衰老大有裨益。
2.美丽美丽
香蕉花含有一些挥发性物质和芳香油，还含有多种维生素和氨基酸，对人体皮肤有明显的滋养作用，能提高皮肤弹性，淡化色素沉着，经常食用还能延缓皮肤衰老。香蕉还能补益气血，缓解人体气血不足，对气血不足引起的人体面色暗沉也有一定的调理作用。
3.冷静下来，安抚神经
香蕉花含有生物活性成分，对人体中枢神经系统有非常积极的作用。能滋养神经元，改善中枢神经系统功能，使紧张的神经得到深度放松。人们使用后，可以镇定神经，消除紧张和焦虑，达到人体身心平衡的状态。神经衰弱，生活焦虑抑郁的人，可以适量吃一些香蕉花。
香蕉花禁止谁吃？
香蕉花虽然不错，但并不适合所有人。生活中脾胃虚寒、胃肠功能紊乱者不能吃。[[/k0/]否则会加重脾胃负担，使人腹痛腹泻。生活中低血压的人不适合吃香蕉花，因为它有明显的降压作用。那些血压低的人在吃了香蕉花之后，血压会进一步降低，导致身体出现多种不适应的症状，对身体非常不利。
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