生姜是人们厨房里必不可少的食物，可以改善口感，增强鲜味，去除异味。也是中草药，散寒止痛，活血化瘀。生姜生活中有很多种吃法，人的吃法不同，保健效果也不同。今天我重点介绍/[/k0。
生姜泡水的功效和作用
1、消炎杀菌
生姜含有大量的姜辣素，人们泡水漱口时，姜辣素能消炎杀菌，还能去除口腔异味。能明显消除口腔溃疡或口疮、口臭等多种不良症状。把生姜泡好的水慢慢喝下去，也可以缓解喉咙的炎症，可以尽快缓解人的咽喉痛症状。
2.调节神经以减轻疼痛
生姜泡水还可以调节神经，缓解疼痛。通常，当人们出现神经性头痛时，可以将生姜浸泡过的热水放入盆中，将手直接浸泡在盆中，这样疼痛的症状就可以得到缓解。另外，人们在关节痛、风湿骨痛时，可以用生姜泡水泡脚，也能起到作用。
生姜泡水有什么好处？
1.醒酒解毒
人们饮用后可以直接浸泡在生姜水中，可以起到醒酒解毒的重要作用，因为生姜中所含的姜酚进入人体后可以加快人体血液循环，促进酒精分解代谢。如果生姜水可以再泡的话，加适量的蜂蜜会让他清醒，排毒更有效。
2.抗病毒素
生姜泡水还可以抵抗病毒，可以防止很多病毒对人体的伤害，抑制一些常见病毒的活性，防止其在人体内滋生。在流感高发的季节，人们坚持用生姜泡水，可以有效降低流感的发病率。
3、放松肌肉，促进血液循环
舒筋活血增强人体抗寒能力也是人们用生姜泡水饮用的一个重要好处，因为生姜味道辛辣，人们将其泡水可以促进血液循环，加快血液流动可以保持经络通畅。这种情况下，身体因气血不畅而产生的畏寒情绪就会消失。
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