龙利鱼是生活中最常见的海鱼。富含不饱和脂肪酸，肉质细嫩，营养丰富。人们食用后可以促进智力发育，保护心血管系统。但是这种龙利鱼平时应该怎么吃呢？我一会儿把它的家常菜做法写下来，大家看完就知道怎么吃龙利鱼了。
龙利鱼吃法教程。
香辣炸龙利鱼
1.用一些辣酱炒龙利鱼，味道特别好。做菜的时候需要准备350g龙利鱼，30g蒜蓉辣椒酱，大蒜，香葱，生姜，准备少许食用油。
2.将准备好的龙利鱼解冻，洗净，切块。大蒜小葱全部切成细粉。将水放入锅中并加热。烧开后放姜片，然后将切好的鱼块放入锅中煮熟，捞出沥干水分备用。
3.炒锅放入食用油，放入蒜末，炒香后放入准备好的辣椒酱，再放入少许蚝油，炒匀，然后将加工好的龙利鱼放入炒锅，待每条鱼块都沾上酱料后，直接从炒锅中取出放在盘子上，最后撒上葱花装饰即可。
煎龙鱼
1.炸龙利鱼需要准备两条龙利鱼，然后准备适量的青椒和6905代食用盐，黑胡椒和姜丝、糖，也适当准备一些。
2.龙利鱼解冻后，用厨房纸吸干其表面的水分，然后切块，加入料酒、食用盐和黑胡椒，拌匀，腌制半小时。将准备好的青椒和红椒洗净，切块。
3.锅里放食用油，放入姜丝翻炒，再放入切好的鱼块，小火慢煎至两面金黄。将煎鱼用的油加热，然后在锅中将青红椒炒软，加入少许食用盐调味，最后将煎好的龙利鱼放入锅中与青红椒翻炒均匀。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/73303.html
