乌米饭怎么做的

首先我们会把水和黑叶一起打成汁,然后过滤,浸泡糯米 3小时左右。这里,黑叶汁和糯米的比例可以控制在2: 1.5左右。将泡好的糯米放入锅中蒸30分钟左右,再小火炖五分钟。最后与碎坚果和红枣混合,揉成饭团。

如何煮黑米乌米饭怎么做的

配料:黑叶,糯米,坚果,红枣

第一步:

首先要准备适量的黑叶,然后清洗干净,去掉茎和老叶。然后,将黑叶放入搅拌机中,加入适量的水搅拌。几分钟后,取出黑叶汁,过滤。

第二步:

准备适量的糯米,放入加工好的黑叶汁中浸泡三个小时左右。这里我们可以把糯米和黑叶汁控制在2: 1.5左右。浸泡后可以看到糯米有明显的变色。

第三步:

将锅里的水烧开,将泡好的糯米放在锅里蒸30分钟左右再小火焖五分钟,然后取出适量的坚果和红枣切碎,再和蒸好的米饭混合,揉成饭团。你可以开始吃了。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/65740.html

(0)
上一篇 2023年 6月 2日 下午6:04
下一篇 2023年 6月 2日 下午6:08

相关推荐

  • 怎么挑选西瓜才好吃 怎么挑选好的西瓜的方法

    西瓜是夏天最常吃的食物之一。它香甜多汁,营养丰富,但并不是所有的西瓜都好吃。买西瓜的时候想在众多西瓜中选最好的西瓜。 如何选择好吃的西瓜如何选择成熟的食物西瓜 1,选西瓜看皮肤。 …

    2023年 8月 13日
  • 荔枝什么时候成熟,荔枝成熟期是多少天 荔枝什么时候成熟,荔枝成熟期是几月

    荔枝什么时候成熟?很多人对这个问题很感兴趣。让边肖为你分析这个问题。 荔枝营养价值高。 而且荔枝的功效和作用对人体保健特别有益。荔枝很好吃,但是很多人不知道荔枝,包括荔枝什么时候成…

    2024年 2月 20日
  • 白心火龙果的功效与作用

    白火龙果有助消化、解毒、护胃、补充营养的作用。白火龙果维生素C、蛋白质、水溶性纤维能增强人体新陈代谢,对消化非常好;其维生素C成分不仅能改善肠胃功能,还能清洁大便,帮助排毒;含有维…

    水果百科 2023年 11月 22日
  • 烤熟山楂的功效与作用禁忌 烤熟山楂的功效与作用及禁忌

    山楂吃起来特别酸,人们喜欢做成糖葫芦或者糖水山楂以后再吃。其实除了这些吃法,山楂还有很多不同的吃法,而且山楂不同的吃法有不同的保健作用。今天,边肖专注于烘焙 烘焙的山楂功效和作用。…

    2023年 4月 25日
  • 新鲜北虫草怎么吃

    新鲜蛹虫草可以清洗干净,然后用瘦肉和洋葱按常规方式炒。也可用于泡茶、泡酒或制粉。蛹虫草又称蛹虫草、蛹草,在内蒙古、吉林、辽宁等地极常见。属于食用菌,富含蛋白质和氨基酸,具有抗衰老、…

    2023年 5月 2日
  • 吃柠檬的功效与作用禁忌 直接吃柠檬的功效与作用

    柠檬也叫柠檬果。柠檬有酸味,很少有人喜欢吃。柠檬是用来调味的。现在我们来了解一下柠檬的功效和作用。 柠檬的功效与作用1.柠檬是一些肝气不足的孕妇最爱吃的食物,所以柠檬也被称为益母果…

    2023年 12月 9日
  • 杜梨果图片 杜黎果实的功效与作用图片

    李杜是一种蔷薇科植物。它的枝叶可以入药,它的果实可以食用。其果实与苹果相似,但外观为褐色,体积相对较小。一般在秋季成熟,成熟后可以直接食用。杜利果看起来不起眼,但营养价值和保健效果…

    2023年 7月 27日
  • 烧开水用什么材质的壶好

    开水可以用不锈钢、玻璃或陶瓷锅。不锈钢锅不易生锈,易清洗,极其耐用,性价比高。玻璃壶外观透明,便于掌握水的深浅,观察壶中水的状态。陶瓷锅好看,健康,无毒,环保,但是容易碎,适合家里…

    2023年 4月 14日
  • 新鲜柠檬切开后怎么保存最久 鲜柠檬切开怎么保存方法

    柠檬是一种利用价值很高的水果。这种水果富含维生素C。人们食用后,不仅能起到美容养颜的作用,还有止呕、安胎的功效。此外,这种水果具有极佳的消炎杀菌作用,是很多女性白领最爱吃的水果。但…

    2024年 1月 1日
  • 小米蕉和香蕉哪个热量高

    与香蕉相比,小米香蕉的热量略低,小米香蕉的体积也比香蕉小很多,所以对于一些减肥健身的人来说,选择小米香蕉更合适。一般香蕉的热量是每100g 90卡。虽然吃起来很甜,但因为容易消化吸…

    2023年 9月 12日