杏仁糯米粥的作用有很多。让边肖给你一一介绍。我希望你喜欢它们。
杏仁糯米粥
杏仁糯米粥的第一功效
1.糯米它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等。营养丰富，是温补强身的食品，具有补中、健胃、止汗的功效，对厌食、腹胀、腹泻有一定缓解作用；
2.糯米有收敛作用，对尿频盗汗有较好的治疗作用。糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经；
具有补中、健脾、养胃、止汗的功效。
杏仁糯米粥的功效二
1.苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.日常食用的甜味杏仁和干果杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。
3.杏仁它还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。
4.杏仁还具有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
5.杏仁还具有抗肿瘤作用。杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦味剂杏仁中含有一种生物活性物质——苦味剂杏仁苷，它能进入血液专门杀死癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此能改善晚期癌症患者的症状，延长其生存期。同时因为富含胡萝卜素，可以抗氧化，防止自由基入侵细胞，预防肿瘤！
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