我相信很少有朋友尝过772羊肝胡萝卜粥，因为粥的材料很难买到。
羊肝软烂，口味鲜香。
羊肝胡萝卜粥的材料
材料:羊肝250克、蒸饭100克、胡萝卜200克。
调料:料酒2g，花生油15g，白蒜3g，姜3g，姜汁1g，盐3g，味精2g。
1.将羊肝用清水洗净，沥干水分，切成丁，放入碗中，加入黄酒姜汁腌制10分钟；
2.胡萝卜用清水洗净，切去根部、顶端和外皮，切成丁；
3.将锅放在大火上，加入米和水，烧开后用小火煮；
4.将胡萝卜丁加入粥中煮熟；
5.将干净的锅放在高火上，放入花生油加热，放入葱姜蒜末，出香味后翻炒片刻。
6.放在粥锅里煮15分钟。
健康贴士:
富含维生素A、维生素D和钙，有补肝虚、明目的功效。
食物相克数:
米饭(清蒸):大米不适合和马肉、蜂蜜、苍耳子一起吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/63604.html
相信很多女性朋友对薏仁美容粥都相当熟悉。下面就让边肖给大家详细介绍一下做法，希望大家都能学会。 伊人美容周 我就想吃点凉的东西解暑，家里的饭菜尽量清淡爽口。今天上传一份凉粥&…
乌麦是谷物的重要成员，是禾本科植物的成熟种子。人们可以把它收集起来后磨成乌麦面食，或者炒熟后做成乌麦茶。既能给身体补充丰富的营养，又能保护身体，预防疾病。那么荞麦面条有什么功效和作…
不知道大家听说过生姜炒米粥吗？我给你详细介绍一下。 生姜炒米粥 生姜炒米粥材料 生姜炒米粥原料 生姜 30-50g，炒饭50g，红糖适量。 生姜炒米粥的做法 1 Wash 生姜， …
营养腊八粥不用我介绍大家也都知道是养生粥吧。 营养腊八粥的配料是大米150克、百合50克、红豆100克/[k1/]、50克/[k0/]、核桃仁50克、白扁豆50克、红枣100克、莲…
黄花鱼粥的做法你了解多少？还不清楚的，请看下面的介绍。 黄花鱼粥 黄花鱼粥的材料 食材:稻米 300g，大黄鱼1250g。 调料:姜3g，香菜5g，葱5g，猪油(精)50g，盐5g…
鸡蛋奶粥的做法相信大家都不陌生。下面给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 蛋奶粥 我很喜欢鸡蛋和牛奶。我特别喜欢喝蛋奶粥。我每次都在外面吃(事实上，那是郑月粥铺。看起来是7元还是8元…
黄瓜相信大家都听说过粥皮蛋的功效。我给你详细介绍一下。 黄瓜粥皮蛋粥 黄瓜减肥的效果:黄瓜是一种可以盲目美化的瓜菜，被称为& ldquo厨房里的美妆代理& rdqu…
Rimi是生活中非常受欢迎的保健食品。低脂肪低热量，还能预防“三高”和肥胖。李迈大米可塑性很强，可以用很多不同的方式食用。做成力麦饭是常见的吃法。但是李迈是怎么做出最好吃的食物的呢…
相信大家都尝过桂圆栗子粥。其实粥味道还不错，只是材料有点难找。让我给你详细介绍一下这种粥。 桂圆栗子粥 材料 材料:粳米100g，栗子(鲜)200g， 配件:桂圆肉 15g， 调料…
生活中，很多人喜欢用百合和黑米煮百合 黑米粥。这种粥口感绵软可口，能调理脾胃，还能补血养颜，对人体有很多特殊的好处。不过百合黑米粥虽然好，但是吃的时候也有一些禁忌。如果不了解，就会…
