我相信很少有朋友尝过772羊肝胡萝卜粥，因为粥的材料很难买到。
羊肝软烂，口味鲜香。
羊肝胡萝卜粥的材料
材料:羊肝250克、蒸饭100克、胡萝卜200克。
调料:料酒2g，花生油15g，白蒜3g，姜3g，姜汁1g，盐3g，味精2g。
1.将羊肝用清水洗净，沥干水分，切成丁，放入碗中，加入黄酒姜汁腌制10分钟；
2.胡萝卜用清水洗净，切去根部、顶端和外皮，切成丁；
3.将锅放在大火上，加入米和水，烧开后用小火煮；
4.将胡萝卜丁加入粥中煮熟；
5.将干净的锅放在高火上，放入花生油加热，放入葱姜蒜末，出香味后翻炒片刻。
6.放在粥锅里煮15分钟。
健康贴士:
富含维生素A、维生素D和钙，有补肝虚、明目的功效。
食物相克数:
米饭(清蒸):大米不适合和马肉、蜂蜜、苍耳子一起吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/63604.html
芋头青菜粥的知识学的怎么样了？还不清楚的朋友，一起来复习一下吧。 芋头青菜粥 芋头大家绝对熟悉。小时候喜欢把蒸好的芋头剥开和白糖一起吃，或者用勺子压成泥吃。出城前去了一家江西的餐厅…
玉米南瓜粥是生活中常见的家常粥。既有玉米的诱人香气，又有南瓜的甜味。制备的玉米南瓜粥可以养胃、健脾、补脾。吃玉米南瓜粥的人对身体有很多好处。如果想了解更多，可以参考下面对其功效和作…
薄荷粥是生活中特别流行的养生口头禅。有薄荷的倾向，口感绵软糯滑，能为人体补充丰富的营养。然而，人们并不完全了解薄荷粥的营养价值和做法。今天我就详细介绍一下，让大家对薄荷粥有更多的了…
生活中的人在有胃病或脾胃虚寒等症状时，喜欢喝一些养胃的小米粥。可以让人体脾胃功能尽快恢复健康，但是养胃小米粥的做法，还是有人不知道。今年我就详细介绍一下，同时让你知道养胃小米粥有哪…
黑米红豆粥的功效和作用你了解多少？我给你详细介绍一下。 黑米红豆粥 黑米红豆粥的第一功效 黑米味甘、性温; 具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、通便、止咳平喘的功效。 特别适用于脾胃…
大蒜你对粥了解多少？让我们仔细看看。 大蒜粥 大蒜粥料 原料:大米 100g，单头大蒜lO头。 大蒜粥的做法 l .去皮大蒜洗净；大米洗干净。 2.将大米和大蒜放入铝锅中，加入适量…
杏花粥简单营养，有助于改善血液循环，同时释放工作学习中增加的身体压力。帮助人体更好的吸收矿物质，强健骨骼，特别是贫血的人可以多吃杏麦美容粥。下面我们来看看杏麦美容粥的做法。 杏麦美…
今天推荐香菇鸡丝粥，简单又有营养的粥。学会做这个粥帮你温暖过秋冬季节。我们来看看香菇鸡丝粥的做法。 香菇鸡丝粥1的做法。香菇鸡丝粥的主料 鸡丝香菇粥需要鸡胸肉，香菇，香米。可以用盐…
板栗，俗称毛栗子，是中国的特产，享有& ldquo千果之王& rdquo的声誉。板栗含有约60%的糖、26%的淀粉、3.7%的蛋白质和2%的脂肪。此外，它还含有许多…
人们通常说淘米水有很多用途，不仅可以浇花，还可以洗衣服，滋养皮肤。那么淘米水的主要成分是什么呢？淘米水中含有哪些营养成分？我带你去了解一下。 淘米水的主要成分淘米水的营养成分1。淘…
