鸡蛋果是一种草本藤蔓植物的果实，通常在11月结果。鸡蛋果的幼果是绿色的，成熟后会变成紫色。外壳很硬。打开后里面的果肉是黄色的，就像鸡蛋里的蛋黄一样，所以叫鸡蛋果。鸡蛋果的品种很多，但是不管是哪个品种，毫无疑问鸡蛋果都是非常有效的。
鸡蛋果的功效和作用
1.有提高免疫力的作用。
鸡蛋果含有大量的维生素、蛋白质、超细纤维等物质，对人体大有裨益。经常食用可以补充人体所需的各种营养，提高免疫力。儿童吃鸡蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃鸡蛋果可以促进胎儿的生长发育。
2、它具有肠胃保健的功能
鸡蛋果富含大量的超细纤维，被人体吸收后进入胃的微小部位，可以进一步清除胃中的毒素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的效果。肠胃不好的人可以适当吃鸡蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，改善肠胃功能。
3.它具有美容养颜的功能。
大多数水果都能起到美颜的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果含有大量的维生素C，可以抗氧化，使外界污染源无法通过呼吸氧化在体内产生自由基。经常食用鸡蛋果可以减少自由基的产生，达到美容养颜的效果。
4、治疗便秘的作用
鸡蛋果的作用之一就是改善肠胃等器官的工作，促进粪便的排出。便秘患者，适当摄入一些鸡蛋果，可促进大肠的蠕动，但排便更容易。经常开车或长时间工作的人也可以多吃鸡蛋果，可以预防便秘和痔疮。
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