鳄梨的吃法有很多种。可以生吃，比如牛油果拌白糖。这样你可以得到和冰淇淋一样的味道。还可以做成牛油果奶昔，香滑口感，赢各种果汁；如果想吃冰，可以加点冰块，味道会更好。牛油果营养丰富，热量低，是减肥的最佳搭档。
如何吃鳄梨
1.生吃鳄梨肉:
将牛油果直接清洗干净，对半切开，用锋利的刀削去核，用刀将果肉表面切成网格状，然后用勺子挖出来即可食用。
2、牛油果拌糖:
将洗净的牛油果切块备用，然后加入适量的白糖(约20g)，拌匀后冷藏2小时，即可得到冰凉绵密的口感，此时正是食用的最佳时机。
3.鳄梨奶昔
材料:牛油果，牛奶，蜂蜜，适量糖。
将牛油果清洗干净，切块，然后将牛油果和牛奶，蜂蜜或者白糖放入搅拌机中，启动搅拌机，搅拌均匀，然后倒出。
牛油果奶昔，水果界有钱又漂亮的新贵，口感香浓，略带甜味。既可以作为宝宝宝贝的辅食，也可以作为大人喜欢吃的减肥食品。开启夏日瘦身第一战的，是一款他们爱上就永远忘不了的牛油果奶昔。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/91731.html
菠萝多产于海南广西，叶片锯齿状，表面淡黄，沟纹橙黄色，有小白点。你必须拔掉刺根，用盐水浸泡后才能吃。菠萝一般台湾产，产量低，价格高于菠萝。叶片光滑细长，无锯齿，表皮青绿色，沟纹深绿…
一张2英寸照片的尺寸是3.5倍；5.3 cm，413 &倍；66像素。护照照片是我们日常生活中经常用到的正面免冠照片。主要用在各种单据上。背景多为红蓝白，大小为一寸或两寸。…
铁皮石斛是一种滋阴生津的保健食品，还能清热解毒，保护肝肾。通常人们喜欢用它来煲汤或泡酒，但也有人只是想用铁皮石斛泡茶。这样可以吗？如果铁皮石斛会泡茶，那它泡茶的时候应该怎么做？ 铁…
榛子坚果油是一种高级食用油，是从坚果食品胶浆的种仁中提取的天然油脂。这种食用油不仅味道香，而且营养价值很高。它含有许多维生素和大量不饱和脂肪酸。人吃榛子坚果油后，不仅能保护心脑血管…
石榴不仅味道鲜美，而且营养价值很高。石榴皮的功能很多，烧开水后使用石榴皮的也很多。下面介绍石榴皮的烹饪方法，看看烹饪石榴皮的好处。 石榴皮做饭的好处石榴皮 一、做饭的好处石榴皮 煮…
腰果是生活中特殊的常见坚果成分。可以油炸后直接食用，也可以与其他食材混合，烹制成不同的菜肴。它能使人品尝其诱人的味道，为人体补充丰富的营养。那么腰果有什么作用和功能呢？吃的时候有什…
猕猴桃有水果之称，是一种营养价值极高的水果。这种水果味道酸甜，含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质，能为人体补充营养，起到预防疾病的作用。接下来我会告诉你吃猕猴桃的所有好处，也会告诉…
青梅果汁是青梅制成的，喝起来酸甜可口，让人喝完还想再喝。青梅果汁可以消除身体的疲劳，还可以清除血液中的垃圾。喝青梅果汁对身体很有好处，但是做青梅果汁并没有想象中那么简单。我们来看看…
蚕可以吃生菜叶，但只适合应急用。给蚕喂生菜叶的时候，把生菜叶表面的水全部擦干净，然后切成小块待用。除此之外，榆树叶和莴笋叶也可以应急，但桑叶是最适合养蚕的植物。蚕的用途很广。是蚕丝…
很多人会问山竹皮肤也有营养吗？其实山竹的身体是珍贵的。我来给大家详细介绍一下。 山竹皮的营养价值 硬山竹皮其实作用很大。让我们来看看: 选择山竹吃的时候，可以吃山竹水果和山竹果皮(…
