相信很多人都听说过银耳百合粥。我来详细介绍一些关于这种粥的知识。
银耳百合粥
银耳百合粥的材料
配料:银耳(干)10g，百合(干)10g，粳米25g。
银耳泡水，百合粳米洗净放入锅中，加水煮成粥，再加入少许冰糖。
用法:每日一次，随温餐服用。
材料
银耳，百合，大枣，枸杞，冰糖
1:银耳撕成小块，百合大枣和枸杞一起洗净备用。
2.锅里放水【水和银耳]的比例。想多喝汤就多放点水，吃多了银耳就多放银耳进去。水开后，开小火慢炖，5分钟左右即可倒入。
小贴士:
健康贴士:
功效:益气养阴，润肺。
秋季保健药膳
食物相克数:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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