鱼肉菜粥辅食的做法 鱼肉菜粥的做法大全

我相信你不会对735鱼菜粥感到陌生。这种粥的做法很简单。让我们一起来了解一下这个粥吧。

果蔬百科鱼肉菜粥

鱼蔬粥

果蔬百科鱼肉菜粥鱼肉菜粥鱼蔬粥

夏季宝宝也会出现食欲降低的问题,所以应该让宝宝多吃一些易消化而营养又均衡的食物。鱼肉中含有丰富的蛋白质,而青菜则可以为宝宝提供维生素和矿物质。这款粥适合1岁以上的宝宝食用。

鱼菜粥的材料

大米200g,青鱼(草鱼)肉100g,嫩叶油菜20g,韭菜末1茶匙(5g),生抽1茶匙(5ml),油1汤匙(15ml)。

鱼菜粥的做法

将大米淘洗干净,加入800ml冷水,大火煮开,转小火煮至粘稠待用。

将鱼洗净,小心去除鱼身上的小刺,剁成鱼糜备用。将嫩叶油菜洗净,切成片。

炒锅倒油,烧至七成热,放入鱼糜翻炒,放入韭菜末,青菜用生抽翻炒至熟。

将炸鱼青菜倒入米粥中,继续煮5分钟。

技巧

粥一定是又烂又粘。把鱼糜炒一下再和粥一起煮,不然会有腥味。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/58982.html

(0)
上一篇 2023年 5月 7日 下午4:00
下一篇 2023年 5月 7日 下午6:02

相关推荐

  • 黎麦米怎么吃 黎麦米的做法大全

    小米是近年来非常受欢迎的健康食品。它是一种杂粮,是一种起源于热带南美的独特食物。近几年才进入国内市场,人们对它的吃法有了全面的了解。今天,边肖详细介绍了如何吃里米,让大家可以更近距…

    2022年 10月 11日
  • 小米粥

    对于小米粥,我想大家都不陌生,平时也离不开它。让边肖给你介绍一下。 小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高。一般谷物不含的胡萝卜素,小米,也有…

    2023年 5月 22日
  • 吃红薯的好处

    红薯又叫红薯,因为营养丰富,味道鲜美,是很多人喜爱的蔬菜。但是你知道吃红薯的好处吗? 红薯 红薯左右,又称地瓜或红薯。红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C、纤维素含量高于大米、…

    2022年 11月 27日
  • 山药鸡胗粥 山药鸡蓉粥的做法大全

    山药鸡粥是一种营养价值很高的粥,有空可以尝试自己做。让我告诉你怎么做。 山药鸡蓉粥 上班族会患上慢性胃炎,通常是因为长期处于精神紧张的状态,或者是因为过度压抑,排泄不足,通常会导致…

    2023年 5月 5日
  • 哪些水果被加工后有毒 被化妆的有毒水果

    现在环境污染非常严重,我们的食品安全已经受到严重威胁。我们应该如何看到安全的水果? 水果可能有毒。 面对打蜡苹果、催熟香蕉、染色橙子、爆款西瓜、激素草莓、腌制荔枝、酸橙芒果、早产葡…

    2023年 6月 19日
  • 菜干咸猪骨粥的做法窍门 菜干咸猪骨粥的做法大全

    菜干咸猪骨粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下。 菜干咸猪骨粥很久没煮粥了,因为煮粥时间太长,太麻烦了。昨天下午突然想到,如果第二天早上能喝上一碗热粥就太好了。但是…

    2023年 7月 16日
  • 苎麻粥

    苎麻你对粥了解多少?我来给你介绍一下。 苎麻粥 苎麻粥——《生肌总录》 苎麻粥的介绍 【药方】生苎麻根30g,炒陈皮10g,粳米50g,大米麦仁各50g,盐少许。 【方法】先将苎麻…

    2023年 5月 12日
  • 桑叶粥的做法步骤图解

    桑叶不仅是观赏植物,而且具有丰富的药用和食用价值。莲花的所有成分都可以帮助和滋养身体。今天要给大家介绍的是用桑叶做的桑叶粥。桑叶粥味道特别,清爽可口,还能帮助身体减肥减脂。我们来看…

    2023年 3月 28日
  • 甜粥有哪些做法 甜粥的100种做法大全

    不知道你生活中喜不喜欢吃甜品。你有在家做甜点的经验吗?边肖是一个甜食爱好者,他整理了许多甜粥做法,所有这些都包括在这本甜粥做法百科全书中。下面写没有,和大家分享一下。 甜粥做法大全…

    2023年 6月 24日
  • 韩式鸡汤粥的材料和做法步骤

    目前最受欢迎的应该是韩国料理,满大街的韩国餐厅让我们了解和品尝各种韩国料理。除了石锅烤肉,鸡汤也是韩国料理的特色之一。韩剧里经常看到韩式鸡汤的身影,有很多鸡汤泡在白米饭里一起吃的场…

    2023年 1月 21日