我相信你不会对735鱼菜粥感到陌生。这种粥的做法很简单。让我们一起来了解一下这个粥吧。
鱼肉菜粥鱼蔬粥
夏季宝宝也会出现食欲降低的问题，所以应该让宝宝多吃一些易消化而营养又均衡的食物。鱼肉中含有丰富的蛋白质，而青菜则可以为宝宝提供维生素和矿物质。这款粥适合1岁以上的宝宝食用。
鱼菜粥的材料
大米200g，青鱼(草鱼)肉100g，嫩叶油菜20g，韭菜末1茶匙(5g)，生抽1茶匙(5ml)，油1汤匙(15ml)。
将大米淘洗干净，加入800ml冷水，大火煮开，转小火煮至粘稠待用。
将鱼洗净，小心去除鱼身上的小刺，剁成鱼糜备用。将嫩叶油菜洗净，切成片。
炒锅倒油，烧至七成热，放入鱼糜翻炒，放入韭菜末，青菜用生抽翻炒至熟。
将炸鱼青菜倒入米粥中，继续煮5分钟。
粥一定是又烂又粘。把鱼糜炒一下再和粥一起煮，不然会有腥味。
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