小麦和红枣是生活中常见的两种食材。人们经常吃，但吃这些食材时，大多是单独吃。他们不熟悉小麦和红枣结合在一起的效用。其实小麦和红枣可以结合在一起，做成小麦红枣的茶或者小麦红枣的汤给人们喝，可以为人体补充丰富的营养，保持健康。
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小麦红枣具有养血安神的主要功效小麦红枣具有养血安神的主要功效。它们可以加强人体自身的造血作用，改善中枢神经系统的作用。它们对人类经常出现的许多不良症状，如厌倦、焦虑、抽泣等，有显著的缓解作用。需要的时候可以直接在水里煮着喝。
小麦和红枣一起服用还可以健脾胃，可以缓解人体脾胃虚弱、腹泻、腹部冷痛等不良症状。必要时可将小麦和红枣一起用开水冲服，也可与党参、半夏等中药材混合煎服。
增强免疫力。小麦和红枣一起服用，还可以增强人体自身免疫力。因为它们能为人体补充丰富的葡萄糖和果糖，还能使人体吸收一些低聚糖、维生素、核黄素、叶酸胡萝卜素等对人体有益的营养物质。这些营养素可以加速人体内免疫细胞的合成，增强人体自身抵抗疾病的能力。
预防癌症小麦和红枣一起服用，也可以预防癌症的发生。因为它们可以增强人体抵抗基因突变、过敏和病毒的能力，可以防止多种病毒在体内生长，可以防止人体细胞癌变。往往小麦和红枣一起服用，可以明显增强机体的抗癌能力，对降低人类癌症的发病率也有一定的作用。
小麦红枣的效用和作用就给大家说这么多，让大家多了解一下。如果大家也被其保健效用所吸引，以后多吃小麦红枣。
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