你对油桃的营养价值和功效了解多少？我给你介绍一下这个问题。
油桃的营养价值
油桃成熟期在5月前，油桃品种中的珍品，果实大，核小，果面光滑，果色鲜艳，果肉脆甜，外形美观，口感诱人，甜脆可口。
油桃营养丰富
含有13%的糖、1.5%的有机酸、1%的果胶和1.1%的蛋白质。每100克果肉含维生素C 12毫克，磷40毫克，钙12毫克，铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外，还含有人体所需的17种氨基酸和胡萝卜素。营养丰富，具有止咳化痰、益气补肾、降血压、延年益寿、促进儿童发育和提高智力的作用。桃子养胃润肠。更重要的是，它还丰富了血液。含糖量也高。对大人小孩都有好处。喜欢就吃一点，不要暴饮暴食。
油桃含有大量的维生素c。
油桃营养价值:油桃富含维生素C，油桃由桃子改良培育而成，比桃子更甜，营养更丰富。a鲜油桃含有维生素C，几乎可以满足成年人一天的需要。
维生素C不仅有助于身体吸收铁元素和维护免疫系统，而且对皮肤的重要组成部分胶原蛋白的合成也有重要作用。胶原蛋白还能促进伤口结疤，对伤口愈合非常重要。油桃皮肤比桃子还要光滑，没有烦人的绒毛。果肉较硬，颜色有粉、黄、白，比油桃强。油桃含热量比桃子多一点，平均36卡。
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