猪肝菠菜705粥的材料，平时很容易买到。这粥的材料也挺便宜的。感兴趣的朋友可以详细了解一下。
前几天总是头晕，有点贫血，想吃点东西补血。我知道菠菜含铁丰富，补血效果更好。逛街的时候，卖菜的阿姨看到我，说不如买点猪肝煮粥。你可以想象我当时的脸色有多苍白。所以我做了这个猪肝菠菜粥，比较简单，但是对于生理期后的女生还是很有效的。
主料:大米，猪肝200-300g，菠菜 200-300g，枸杞10片，配料:姜油。
1.猪肝洗净，用清水浸泡半小时，然后切丁。
2:姜切丁，放入猪肝中，倒入酱油中腌制。
3.把米放进电饭锅，粥的摊子，水烧开后把猪肝放进去。
4.将切好的菠菜和泡好的枸杞放入锅中，加入适量的盐，滴几滴香油。
1.猪肝要泡一下，因为肝脏是解毒的，所以可能会有一些不好的东西，所以我觉得还是泡一下比较好。
2.提锅前放菠菜，营养不易流失。
3:枸杞清肝明目效果好，多放为好。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/58767.html
鸭肉粥味道不错。我们一起来了解一下吧。 鸭肉粥 鸭酱粥的制作材料: 配料:粳米50克 鸭粥的做法: 先将粳米冲洗干净，然后将1000g粳米和鸭汤(撇去浮油)放入锅中，用武火煮沸，再…
不知道大家平时有没有喝过烧骨粥。我来给你介绍一下粥。 烧骨粥 烤骨粥是广东的一种特色粥。广东人之所以要买烤猪骨，主要是用来熬粥和食疗的。中医说烧骨能聚火。其实烧骨头粥也是烧火的妙事…
下面即将介绍http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-2.html” Style = ” font-family:…
山楂酥梨冰粥的功效你知道多少？让我们一起学习。 山楂酥梨冰粥 山楂酥梨冰粥的第一功效 1.山楂可防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血…
吃腻了淡而无味的米粥，人们喜欢加入适量的鸡蛋和青菜做成美味的青菜鸡蛋粥。这种粥不仅口感好，而且营养价值特别高。人吃了会有很多好处。那么青菜鸡蛋粥有什么作用呢？它的功能是什么？我就用…
猕猴桃枸杞粥的功效你知道多少？我给你详细介绍一下。 猕猴桃枸杞粥 猕猴桃枸杞粥的第一功效 宁夏枸杞种子水提物(20%，8ml/天)可轻度抑制四氯化碳中毒小鼠肝细胞内脂肪沉积，促进肝…
荞麦是生活中常见粗粮之一，也是人们最喜欢吃的一种粗粮。但是最近很多人听说荞麦不能长期吃。为什么？今天我带你去寻找答案，让你知道为什么不能长期吃荞麦，同时让你知道吃荞麦的禁忌。 为什…
豌豆可分为鲜豌豆和干豌豆，那么你对干豌豆了解的多吗？下面是一些关于dry 豌豆的常识: 干豌豆成分介绍 豌豆为豆科植物，原产于西亚、地中海地区、埃塞俄比亚和小亚细亚西部。由于适应性…
关于白茯苓粥，不知道大家知道怎么做吗？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 白茯苓粥 白茯苓粥白茯苓粥 菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱…
对于健康的杂粮米甜粥来说，这个名字绝对是养生粥之一，大家有条件的时候可以多喝。 健康杂粮米甜粥 养生谷物大米甜粥是最简单最根本的养生粥，以谷物为主，非常适合每天注重养生的朋友。简单…
