猪肝菠菜705粥的材料，平时很容易买到。这粥的材料也挺便宜的。感兴趣的朋友可以详细了解一下。
前几天总是头晕，有点贫血，想吃点东西补血。我知道菠菜含铁丰富，补血效果更好。逛街的时候，卖菜的阿姨看到我，说不如买点猪肝煮粥。你可以想象我当时的脸色有多苍白。所以我做了这个猪肝菠菜粥，比较简单，但是对于生理期后的女生还是很有效的。
主料:大米，猪肝200-300g，菠菜 200-300g，枸杞10片，配料:姜油。
1.猪肝洗净，用清水浸泡半小时，然后切丁。
2:姜切丁，放入猪肝中，倒入酱油中腌制。
3.把米放进电饭锅，粥的摊子，水烧开后把猪肝放进去。
4.将切好的菠菜和泡好的枸杞放入锅中，加入适量的盐，滴几滴香油。
1.猪肝要泡一下，因为肝脏是解毒的，所以可能会有一些不好的东西，所以我觉得还是泡一下比较好。
2.提锅前放菠菜，营养不易流失。
3:枸杞清肝明目效果好，多放为好。
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