黄馨猕猴桃在市面上很常见，但价格比普通的绿心猕猴桃要高。据说是来自新西兰的猕猴桃品种。成熟时肉质细嫩，汁液多，酸甜可口，在很多地区被称为黄金猕猴桃。黄馨猕猴桃不仅味道好，而且营养价值高，保健效果极佳。但它在食用时也有很多禁忌，所以人们在食用时一定要多加注意。
黄馨猕猴桃的功效和作用
1.保护心血管系统
保护心血管系统是黄馨猕猴桃最重要的功效，因为黄馨猕猴桃中含有大量的果胶和维生素E，不仅可以净化血液，促进血液循环，还可以降低血液中的胆固醇含量，可以防止血压和血脂的升高，预防动脉硬化。
2.改善性功能
黄馨猕猴桃是一种最适合男性食用的养生水果。这种水果中含有大量的精氨酸，进入男性体内后能促进精子生成，提高男性体内的精子活性。此外，这种物质还能促进血液循环，改善男性性功能，对男性性功能障碍有一定的预防作用。
3.减肥减肥
黄馨猕猴桃是一种低脂低热量的保健水果，可以加速人体的脂肪燃烧和新陈代谢。另外，这种水果含有大量的膳食纤维和丰富的微量元素镁。使用后可以增加身体的保护感，减少身体对其他食物的摄入，使身体明显减肥。黄馨猕猴桃中所含的维生素C还能促进免疫细胞的再生，防止色素沉着的形成。能提高人体的抗病能力，起到明显的美白作用。
黄心的禁忌猕猴桃
黄馨猕猴桃营养丰富，无毒副作用。人们在食用它的时候并没有太多的禁忌，但是这水果含有大量的果酸，会对人体胃肠黏膜造成一定的损伤，尤其是空腹食用黄馨猕猴桃时，容易出现胃酸过多或腹痛，所以不能空腹食用黄馨猕猴桃。
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