鱼汤是一种以新鲜鱼为主要原料制成的养生汤。味道鲜美，肉质鲜嫩。人喝鱼汤后，可以滋补强身，缓解体虚。那么鱼汤有什么营养呢？有哪些具体的作用？关于鱼汤更深入的了解，可以参考下面对他的详细介绍。
鱼汤 鱼汤有什么营养是一种营养价值极高的养生汤。它富含优质蛋白质和大容量氨基酸，还含有一些微量元素钙。人们饮用鱼汤后，可以尽快吸收其所含的营养物质，维持身体的正常代谢，增强人体体质，提高人体健康水平。
鱼汤有什么作用？1.健脾养胃。
鱼汤是一种可以健脾养胃的健康食品。因为鱼汤富含优质蛋白质，而且肉质细嫩疏松，很容易被人体消化。人们饮用后，可以健脾健胃，修复受损的胃肠粘膜，提高人体脾胃的消化功能。
2.降低胆固醇
人们还可以通过多喝鱼汤来降低胆固醇，因为鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以加速人体内饱和脂肪酸的代谢，抑制胆固醇的吸收。同时可以净化血液，清理血液中堆积的胆固醇，降低血液粘稠度，促进血液循环，预防胆固醇过高引起的疾病。
3.提高免疫力。
多喝鱼汤还可以提高人体免疫力，因为鱼汤含有优质蛋白质、丰富的氨基酸，以及多种对人体有益的矿物质，可以满足人体在正常代谢过程中对多种营养素的需求。而且它所含的蛋白质能促进人体免疫球蛋白的合成，增强人体自身免疫功能，对提高人体免疫力有很大的好处。
看了上面关于鱼汤的详细介绍，你就知道鱼塘有什么营养，以及鱼汤的具体作用了。如果以后想滋补强身，尽量多喝鱼汤。
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