红色瓜子就是红色瓜子，很鲜艳，国内外居民都很喜欢。红色瓜子是道州和贺州的特有土特产。红瓜子含有丰富的脂肪、维生素和钙，含油量高达55%。可见red 瓜子的效果其实是很大的。
红色瓜子的功效
1.防止衰老
红色瓜子含有一些抗氧化剂，可以防止衰老。现在的人都很注重自己的形象，不愿意默默老去。抗氧化剂可以防止自由基的产生，防止衰老。所以，爱美的女性要经常吃红色瓜子。时间长了，她们会比同龄女性看起来更年轻，更漂亮。
2.预防结石
红色瓜子还有预防结石的作用。经常抽烟喝酒的人患结石的几率比普通人高得多。这种人多吃红瓜子可以减少结石的机会。同时，红色瓜子还可以降低血压。高血压其实是极其危险的，可能会引发一些重大疾病。所以平时多吃红瓜子对身体很有好处。
红色的禁忌瓜子
1.高血脂患者不宜食用。
红色瓜子作用很大，但并不适合所有人。红色瓜子脂肪含量较高，不适合高血脂患者。高脂血症患者食用red 瓜子后，会导致血脂水平明显升高，可能诱发动脉硬化、冠心病等重大疾病。
2.胆囊被切除者不宜食用。
红色瓜子比较油腻，而且脂肪含量很高，这些脂肪物质需要胆汁来消化。有些人可能因为某些疾病胆囊而不得不摘除。没有胆囊，它的胆汁储存功能就没了，所以/[k1/]被清除的人不要吃红瓜子，可能会导致消化不良。
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