红豆薏米山药都是很好的食材。现在我们来了解一下这种红豆薏米山药粥的作用。
1.红豆薏米山药粥是一种五谷杂粮粥了，吃起来是特别的有养生功效的，常吃红豆薏米山药对人们的身体有很好的作用的，红豆薏米山药粥有很好的养胃的功效，特别对于一些经常性瞌睡的人群和一些肾虚的人群来说，多吃一些红豆薏米山药是特别不错的。
2.红豆薏米山药味道特别香甜可口，特别养胃，补肾固精效果好，而薏米祛湿效果好。红豆有很好的养心养胃功效，常吃这些材料是有好处的。吃红豆/[/k1]。
3.红豆薏米山药对女性有很好的滋补作用，可以改善面色不好的问题。特别是一些精神不好，心悸的人，多吃点红豆薏米山药，也特别好，再加点桂圆也特别好。
4.红豆薏米山药对烦躁失眠有很好的效果。红豆薏米山药有很好的养胃功能，可以用来治疗脚气，而山药可以用来治疗咳嗽。
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