玉米中国和哈萨克斯坦有大量的膳食纤维和微量元素，是健康的优良粗粮。不仅如此，玉米味道香甜可口，人见人爱。但是，对于上面的玉米玉米须，大部分人都弃之不顾。其实玉米须可以用来泡水，而且玉米须泡水很有效。但是，有些人不适合喝玉米须水。
玉米须泡水的功效和作用
1.降低血压
人到了一定年龄，身体会逐渐生病，患高血压的几率会增加。人一旦高血压，就非常容易引发一些严重的心脑血管疾病。因此，控制血压尤为重要。玉米须泡水可以降低血压，所以可以一直用玉米须泡水喝，帮助平衡血压。
2、利尿消炎
每到夏天，炎热的天气会让我们出汗，如果不及时补充水分，身体就非常容易发炎。玉米须含有一些黄酮类物质，具有利尿、抗炎的作用。这时候用玉米须泡水喝，可以补充水分，促进尿液排出，利尿消炎。
3.促进胆汁代谢
肝脏是一个非常重要的器官，可以帮助排毒，将多余的物质转化为人体需要的营养物质。玉米须中的有效成分可以促进胆汁代谢，帮助代谢多余物质，减轻肝脏负担，从而达到养肝的效果。
哪些人不应该喝玉米须水？
玉米须有降血糖的作用，所以低血糖的人千万不要喝，可能会导致血糖降低，这样身体会出现头晕乏力的症状。玉米须也有利尿的作用。夜尿多的人不要喝玉米须水，会导致上厕所频率更高，严重影响睡眠。
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