墨鱼就是我们常说的乌贼。因为乌贼可以喷墨，所以取名为墨鱼。墨鱼不仅是一道好吃的菜，还有非常好的药用价值和营养成分，可以说是海鲜中的极品。
墨鱼含有哪些营养成分？1、墨鱼美容塑身效果，墨鱼含有大量的维生素A、维生素B、钙、磷、铁等物质，可以让我们的肌肉更白更饱满，但也不能起到一定的减肥作用。
2，墨鱼of & ldquo；壳牌& rdquo医学上称为“乌贼片”，是一种珍贵的药材。这种药材能止血止痛，还能养精、活血、疏通经络。它是一种非常珍贵的中药。乌贼板不仅可以入药，还可以做成菜系，既好吃又健康。
3.墨鱼治疗贫血、血虚、闭经等妇科疾病的功效。因为墨鱼含有独特的止血药材乌贼片，墨鱼可以治疗很多妇科疾病，比如贫血，比如痛经等。，这一切都源于墨鱼的补血功效。宫寒者尽量不吃，因为墨鱼是寒。
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