冬瓜是常见的蔬菜。下面就来看看冬瓜海带汤是怎么做的吧！
冬瓜海带汤介绍冬瓜海带汤是一种很简单的汤，冬瓜东西常见蔬菜之一，可以说是物美价廉。这种汤适合夏天喝。冬天的
甜瓜中所含的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖转化为脂肪；海带富含碘和多种微量元素。
，可以消除体内脂肪和胆固醇。所以这个汤可谓是美白、祛斑、瘦身的结合体。
冬瓜海带汤材料主料300g海带250g冬瓜配料1根葱2瓣蒜适量盐适量鸡精适量香油
冬瓜海带汤做法第一步:将冬瓜去皮切块，洗净。
第二步:将海带浸泡在水中40分钟。就这样，我的海带就是打结海带，南京这边有卖。如果是那种海域，
泡好后切成小块备用。我不需要换刀。
第三步:锅里烧热油，倒入冬瓜炒海带2分钟。
第四步:为了做更多的汤喝，将冬瓜海带倒入另一个水煮蒸锅。烧7、8分钟，然后加盐。
锅起的时候，你要自己控制咸度。
建议温热的海带和冬瓜都是寒性食物，夏秋之交不宜多吃。
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