苹果是常见的水果。吃起来又脆又有营养。人们不仅喜欢购买苹果后直接吃苹果，还喜欢做成苹果果汁后直接喝。据说苹果果汁里的营养更容易被人体吸收利用，养生效果也比新鲜的苹果好。那么苹果果汁有什么作用和功能呢？人喝苹果果汁有什么好处？
苹果果汁 1的功效和作用。提高记忆力
营养脑神经，改善大脑功能，增强记忆力都是苹果果汁的重要功效，因为苹果果汁含有丰富的微量元素锌和多种活性酶，进入人体后能加速人体内核酸和蛋白质的合成，是构成人体脑细胞的重要物质，所以人们平时饮用苹果果汁，可以维持大脑功能的稳定，提高记忆力。
2.调整你的情绪
苹果果汁不仅酸甜可口，而且营养价值很高。此外，它有一种天然的香味。人们饮用这种水果后，可以滋养神经病变，改善中枢神经系统功能。能快速改善人类的焦虑、抑郁、烦躁情绪。坚持喝苹果果汁也能预防抑郁症。
喝苹果果汁 1的好处。提高免疫力
提高人体自身免疫力，增强人体抗病能力，使人和苹果果汁成为重要的受益者，因为苹果果汁中所含的多糖、矿物质、维生素C可以加速人体内免疫球蛋白的合成，增强人体内抗体的活性，预防许多高发疾病和流行性疾病的发生。
2.保护心脏
人多喝苹果果汁，还能改善心血管功能，保护人体心脏。含有黄酮类化合物和钾等微量元素，被人体吸收后能净化血液，清理血液中的胆固醇，防止血压和血脂升高。但其中所含的活性酶和植物蛋白被人体吸收后，可以营养心肌，改善心肌收缩功能。经常饮酒可以稳定心率，预防心肌梗塞。
了解了苹果果汁的功效和作用以及对人体的好处后，你是否对这种果汁果汁产生了更强烈的兴趣？如果有，赶紧自己做美味的苹果果汁吧。
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