排骨是猪肉的精华。它们营养丰富，味道鲜美，脂肪含量低。排骨汤的做法有很多，但绝对没有海带排骨汤有名。和牛奶咖啡一样，海带排骨也是美食中的绝配。海带富含深海营养成分，使得排骨汤更加鲜美。下面我们来看看海带排骨汤的功效和作用。
海带排骨汤的功效和作用ⅰ. 海带排骨汤的补碘效果
海带排骨汤的营养成分决定了海带排骨汤的功效。海带含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体骨骼发育，增强人体免疫抵抗力。同时海带中的碘元素特别丰富，多吃海带排骨汤，有治愈大脖子病的可能。
二、海带排骨汤补钾的功效
海带富含钾元素，让海带排骨汤有更好的帮助水分代谢的效果。海带排骨汤有助于控制曲线形状，同时去除水肿。用海带排骨汤调理水肿，改善水肿，缓解水肿型肥胖。
三、海带排骨汤补钙的功效
海带排骨汤可以补钙。钙来源于排骨的软骨，所以营养结构更有利于人体吸收，补钙效果更好。所以海带排骨汤更适合身体长的人和需要补钙的人。
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