酵素是近几年最流行的保健品。很多人不仅会买酵素，还会在家自制各种酵素。其实酵素是一种活性酶物质，可以延缓衰老，清除人体毒素，对人体有很多好处。那么功效和酵素的作用是什么呢？如果你愿意，你可以和我一起去看看。
酵素的功效和效果1，酵素可以减肥。
减肥是酵素中重要的功效之一。肥胖者体内会有大量的脂肪，而酵素中最重要的功效就是分解脂肪，促进体内脂肪的排出。适度饮食可以减肥，减轻肝、肾、血管的负担。
2，酵素可以排毒养颜
素养也是酵素的重要功效之一。人体内的大部分毒素都是通过肝脏和肝脏等器官合成的酵素排出体外的。平时适量吃酵素可以有效提高人体的排毒能力，净化血液，清理肠道内堆积的毒素。可以玩各种美颜功效 s，比如护肤，美白。
3，酵素可以提高身体的抗病能力。
酵素可以调节人体内环境的酸平衡，改善身体各器官的功能，延缓这些器官的衰老。平时服用酵素后，可以提高人体内免疫细胞的活性，明显提高人体的抗病能力，对预防多种常见病有很大的好处。
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