春季气候干燥，人们常出现肺燥、肺热、气管炎和咳嗽等不良症状。要减少这些不良症状的发生，平时可以多吃润肺的食物，可以缓解肺燥、肺热。那么什么是常见润肺食物呢？下面就来详细说说，看看哪些食物可以润肺。
常见润肺食物哪些食物可以润肺1。雪梨可以润肺。
雪梨是人生中最滋润的水果。它的肉质细嫩洁白，含有多种酸性成分和一些糖类。能入肺，滋养人的肺。同时它性寒，能生津润燥，还能清热化痰。通常这种雪梨可以直接吃，也可以和冰糖一起煮。
2、银耳能润肺。
银耳也是一种可以润肺的食物。它是菌中之王，性质温和，味甘淡，无毒。能滋阴润肺，还能补气清肠。通常人们吃银耳的时候，可以提前泡好，然后用粳米和百合煮粥。用它煮的银耳粥既能润肺又能养胃。
3.蜂蜜可以润肺。
蜂蜜也是一种常见滋润的食物。它是由蜜蜂从植物中采集的天然花蜜酿造而成。它含有大量的葡萄糖、多种维生素和一些浓度与人血清相近的无机盐。能解毒润燥，对人的肺燥、肺热、咳痰等不良症状有很好的缓解作用。通常蜂蜜可以用温水稀释成蜂蜜水食用。
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