蓝莓吃之前洗干净。它的表面可能有农药残留。我们可以用盐水浸泡五分钟左右，用手搅拌一会儿，然后用清水冲洗干净。或者买水果洗洁精清洗。这种清洗水果专用洗涤剂也非常适合其他种类的水果清洗。
蓝莓你要洗吗
蓝莓待洗
通常情况下，我们在食用蓝莓之前需要对其进行清洗，因为蓝莓的表面很可能有农药残留。我们可以选择先用盐水浸泡五分钟左右再食用，然后用手搅拌一会儿，最后用清水冲洗掉其表面的盐分。
蓝莓可以用水果洗洁精洗。
如果我们有每天吃水果的习惯，可以选择买一瓶专门用来清洁水果的水果清洁剂。这种物品不仅可以帮助我们很好的去除蓝莓表面的脏东西，也适用于其他种类的水果。
蓝莓吃多少比较好？
蓝莓吃起来酸甜可口，非常好吃，但是属于凉性的水果，内部糖分比较高，不适合一次吃太多。对于成年人来说，一天蓝莓的数量最好控制在十到二十之间。
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