近年来，一些蛋白粉经常在商场或一些保健品店出售，最著名的就是安利纽崔莱蛋白粉。其实现在市面上有很多品牌的蛋白粉。它们可分为大豆蛋白、乳清蛋白和酪蛋白等。但无论哪个品牌，其主要成分都是蛋白质，是人类可以食用的保健食品。那么蛋白粉有哪些作用呢？有哪些功能？
1.加速身体代谢
通常情况下，人体身体的代谢离不开酶、激素、胰岛素等物质的多重作用，而这些物质都是以蛋白质为主要原料构成的。如果身体不能吸收足够的蛋白质，生命活动就无法进行。另外，蛋白质含有多种对人体有益的氨基酸，可以成为蛋白质的最佳来源。人体摄入优质蛋白粉后，可以提高身体器官的容量，加速身体代谢。
2.提高身体抗病能力
人类的一些慢性疾病，就是因为基础营养与身体失衡造成的。尤其是蛋白质摄入不足或蛋白质吸收不利，身体免疫力下降，某些疾病高发。如果平时能多吃点蛋白粉，可以为身体补充足够的蛋白质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以增强身体的抗病能力。
3.降低胆固醇和软化血管
人们在食用动物蛋白时，通常会吸收过量的胆固醇，这会增加人体血液中的胆固醇含量，引起动脉硬化或高血脂症、心脏病等心脑血管疾病。服用植物蛋白粉可以抑制胆固醇的吸收，预防高脂血症，减少血栓、心脏病等多种常见病的发生。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/46655.html
