刮痧是一种非常传统的养生方式。它起源于几百年前，消亡于几百年前，直到现在还很流行。特别是近年来，全国各地的保健中心数量不断增加。刮痧是这些保健中心推广的主要养生方式。据说人们平时经常刮痧辟邪，还能祛风散寒，但是刮痧不仅对人体有好处，而且
刮痧的好处1、促进新陈代谢
促进人体新陈代谢是刮痧的重要好处之一。正常情况下，人的新陈代谢不是每一分钟都停止，而是它产生的废物不能及时排出体外。刮痧可以促进血液循环，打开皮肤毛孔，加快体内内毒素的排出，对维持正常的新陈代谢有很大的好处。
2、疏通经络
现在人们工作紧张，经常以同一种姿势工作，导致肩周炎、腰痛、颈椎病的发病率很高，中医称之为软组织损伤。如果不及时治疗，会出现粘连或纤维化等不良症状，导致各种疾病高发。此时多刮几次可以保持人体经络通畅，人的肌肉和神经会得到深度放松。
3.调理五脏
不要小看它。平时背部刮痧不仅可以疏通经络，还可以调理五脏，因为刮痧会直接刺激人的皮肤和神经，加快人体内的血液循环，加强五脏之间的联系，使它们之间的协调更加完美。所以，当人有胃病或肾病、肝病时，要多做。
刮痧坏处一般情况下，人的适度刮痧对身体健康没有明显的坏处影响，但那些有皮肤炎症或皮肤溃烂的人不适合刮痧，否则会加重皮肤炎症或诱发皮肤感染。此外，刮痧还会增加心脏的负担。那些心脏病患者刮痧后还可能加重心脏病症状，这也是刮痧时不可忽视的坏处。
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