纯牛奶是不能煮着喝的，因为纯牛奶煮着喝会损失很多里面的营养成分。我们加热纯牛奶的时候，最好把纯牛奶的温度控制在60℃以下。这样的纯牛奶不烫嘴，内部营养也不会流失。喝牛奶的时候也要注意尽量不要喝空腹或者冰牛奶。
牛奶能不能煮着喝
牛奶不能煮了喝。
纯牛奶是很多想补充营养的人准备的饮料。这种饮料不适合煮沸。这并不是因为煮沸的纯牛奶中会出现有害物质，而是因为如果将纯牛奶煮沸，其内部的营养成分会被高温破坏，导致纯牛奶的药效降低。
牛奶加热不能超过60℃
如果怕喝凉的牛奶会肠胃不适，可以选择加热到50℃左右，注意不要让牛奶的温度超过60℃。这样纯牛奶的热量不会烫到我们的嘴，内部营养也不会流失。
牛奶简介
牛奶是世界上最古老的天然饮料之一。含有大量人体所需的营养物质，如矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸等，故又称白血。喝牛奶的时候注意，空腹的尽量不喝牛奶，冰的尽量不喝牛奶。
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