带鱼是人们平时最常吃的一种海鱼。它营养丰富,可预防癌症,改善心脑血管健康。带鱼的吃法很多。红烧带鱼是最经典最美味的做法。那么红烧带鱼该怎么办呢?一会儿我会把它的具体方法写出来,你看完就能学会。
红烧带鱼怎么做?红烧带鱼的材料
做红烧带鱼时,需要准备五条带鱼条、100克油、少量盐、适量生抽和老抽、少量料酒,以及适量生姜、葱、蒜和八角、醋和白糖。
红烧带鱼的步骤
1.将准备好的带鱼洗净,去掉鱼鳍,然后切成段,葱切成葱花,生姜切片,蒜洗净切成蒜片。鸡蛋打开后,打成蛋液,然后准备适量的干淀粉。
2.锅里烧热油,然后把带鱼放在蛋液上,再裹上一层干淀粉,再放油锅里炸。炒好后,把多余的油拿出来控制一下。
3.锅内留底油,放入葱、姜、蒜、八角翻炒,再放入炒好的带鱼,再放入生抽和老抽、料酒、醋、白糖,翻炒一会儿,加入适量的水炖。大火烧开后,转小火炖15分钟。收浓汤,一道色香味俱全的红烧带鱼就做好了。
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