先将五花肉洗净切块,土豆胡萝卜去皮切块,豆角切块。木耳提前洗净切丝。‖如果五花肉榨出油来,放入蒜瓣翻炒,倒入豆角,土豆,胡萝卜,木耳翻炒片刻。‖然后倒入料酒,撒盐翻炒均匀,加入适量水,盖上锅盖小火煨十分钟。‖将蚝油和香油倒入锅中翻炒。
家常炖肉准备材料:五花肉150g,土豆2块,豆角150g,胡萝卜1根,黑木耳50g,蒜瓣6个,盐4g,蚝油1汤匙,油适量,料酒适量,香油适量,水适量。
清洁处理材料
土豆去皮洗净,切成厚片。不要切成块,容易炖化。切完土豆后,泡在水里备用。豆角扯下老筋,弄断洗净;大蒜去皮,胡萝卜去皮,切块。木耳提前泡发,撕成小块备用。
五花肉榨油
锅小火预热,放入五花肉,慢慢炒全油。五花肉可以两面金黄。过度挤油会让五花肉糊。
倒入其他材料,慢炖。
将切好的土豆、豆角、黑木耳、胡萝卜放入锅中翻炒片刻,倒入料酒,撒盐刷新,翻炒均匀。加入适量的水,大概是食材一半的深度。不要完全盖住它。盖上锅盖,炖10分钟。
爆炒
炖好后打开锅盖,倒入蚝油和香油,翻炒均匀,出锅。放在锅里炖就好了。
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