进入冬季后，感冒的人越来越多，相当一部分人感冒后会伴有咳嗽、痰多。要想让这些症状消失，就要在吃药的同时多吃能清肺化痰的食物。那么有哪些食物可以化痰止咳呢？常见的祛痰食物有哪些？下面小编就为大家说说，让大家轻松了解什么食物可以化痰。
什么食物可以化痰？常见的化痰食物有哪些？
1.柿子可以化痰。
柿子是一种可以消痰的食物。寒苦，能入肺经。具有润肺化痰、清热生津的重要作用。人通常出现咳嗽、痰多的症状后，多吃柿子可以使症状迅速改善。
2、花生可以化痰
花生还是一种可以化痰的食材，含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰、扶正补虚的重要作用。平时吃也能提高记忆力。人出现咳嗽、痰多的症状后，可以将适量的花生用水煮熟后食用。这里要注意的是，炒花生比较干，没有化痰的作用。
3.罗汉果可以化痰。
罗汉果，又称不死果，是一种具有药食两用功能的特色存在。清热解毒、止咳化痰是其主要功能。能清肺热，养声润肺，利咽。是治疗人类咳嗽、痰多的理想选择。人们可以在吃的时候直接用水浸泡罗汉果或者油炸后服用。
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