秋冬是吃虾的好时节。这个时候虾很大,价格也比较经济。如果你有早上吃粥的习惯,家庭不妨试试今天给大家推荐的香菇虾仁粥。这种粥会受到小朋友的欢迎,同时香菇又好吃又多汁。先来看看香菇虾仁粥的做法。
香菇虾粥的做法1、香菇虾粥的食材
香菇虾仁粥要用虾仁和香菇,和大米。调料要用油、盐、酱油、米酒、姜来准备。
二、香菇虾仁粥的做法
第一步:准备足量的大米,用清水冲洗干净,放入砂锅中。
第二步:加水后开始煮粥,同时开始加工香菇和鲜虾。
第三步:将鲜虾清洗干净,包括虾线、虾壳和虾头。
第四步:用盐、米酒、酱油、花生油、生姜搅拌成浆,然后将处理好的虾放入浆中腌制。
第五步:将香菇清洗干净,切片备用。
第六步:十分钟后将香菇和虾仁放入粥中,
第七步:盖上锅盖,煮五分钟,然后加入调料。
三、香菇虾粥的食用价值
香菇肉肥美可口,含有蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分。香菇虾粥可以调节人体新陈代谢,帮助改善消化,降低血压和胆固醇,有助于降低肝硬化的发病率。
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/39481.html